Емоційне вигорання легше попередити, ніж подолати. У Межівській та Слов’янській громадах пройшли психологічні тренінги для педагогів
На зимових канікулах Центром професійного розвитку педагогічних працівників Межівської селищної ради проведено серію січневих ресурсних тренінгів у закладах освіти Межівської селищної територіальної громади та Слов’янської сільської територіальної громади «Синдром емоційного, професійного вигорання: шляхи подолання».
Сьогодні емоційна підтримка є дуже важливою для всіх учасників освітнього процесу. Адже психологічний стан та стресостійкість педагога безпосередньо впливають на емоційний стан учнів та атмосферу в класі.
Саме тому освітянам вкрай важливо піклуватися про себе в часи високої невизначеності та стресогенності, віднаходити ресурси стійкості та життєвої енергії.
Під час тренінгів учасники мали можливість дізнатися:
– що таке «ресурс», і де його знайти у своєму житті;
– розібратися, чому відбувається вигорання, і куди дівається енергія;
– зрозуміти, на якому етапі емоційного вигорання ви можете бути, і що з цим робити;
– дізналися, як підтримувати себе і відновлювати свої ресурси;
– отримали практичні інструменти, які допоможуть відновлювати себе.
Досвідчені і зовсім юні педагоги на короткий час поринали у спогади, гру, медитацію, шукали себе у вирі професії та взагалі нашого буремного життя.
Активне занурення педагогів у важливу тему, корисні вправи, цікавий інструментарій способів подолання викликів, втоми та стереотипного мислення по справжньому захоплювали педагогів. Позитивне налаштування, креативність і справжній драйв учасників тренінгів сприяли надзвичайній атмосфері та успіху.
Приємно і надихаюче працювати для сильних та вмотивованих колег, які багато знають, вміють, відкриті для спілкування, прагнуть розібратися у собі та навчитися новому.
