З 19 по 21 липня у місті Яворів Львівської області відбулись тренінгові заняття «Постійна колективна травма та резильєнтність». У  липні це вже був другий раунд тренувань стійкості для українців. Група педагогічних працівників Межівської СТГ взяла участь у тренувальній програмі, яку проводила організація NATAN Worldwide Disaster Relief з Ізраїлю у співпраці з польською благодійною організацією  Fundacja Humanitarna Folkowisko за підтримки Яворівської громади.

 

Учасниками тренінгу стали директори навчальних закладів, їх заступники, вчителі та психологи. Усього тридцять педагогів змогли пройти тренувальну програму. Серед учасників була і Вікторія Діденко, начальник відділу освіти, молоді та спорту Межівської СТГ. Саме з нею ми й поговорили про поїздку.

Приїхали межівчани до початку занять, тож мали змогу ще помилуватися старовинним Львовом. Наступного дня часників об’єднали у дві групи. З керівниками закладів працював один тренер-психолог, з учителями і психологами – два. Працювали з перекладачами, оскільки заняття велись англійською. На початку пройшли кілька тестів, які виявили наявність сильного стресу. У перший день було навіть багато сліз, бо тести допомогли вивільнити емоції, на які довгий час не звертали уваги у повсякденній роботі.

Говорить Вікторія Діденко:

– Ми не звертаємо уваги на негативні емоції, тримаємося, приймаємо на себе все, нам здається, що ми сильні, все витримаємо. А ті вправи, які з нами проводили тренери, дали змогу просто розслабитися. І емоції виходили назовні. Тренерка Майя запевнила, що це дуже добре, адже людина має звільнятися від накопичених переживань, хвилювань. Одного разу була тривога, нас запитали, чи не страшно. А ми її навіть не помітили, наскільки вона для нас звична…

Саме на таких заняттях учасники отримали багато практичного матеріалу і для роботи з учнями: як виявити стрес, як допомогти, наприклад, під час повітряної тривоги тощо. Адже десятий рік уже в країні йде війна, а наша громада знаходиться зовсім поруч від місць, де проходять бойові дії. У багатьох сім’ях є військовослужбовці, які зараз на фронті, є ті, хто втратили рідних і близьких на цій війні. Тому психологічне розвантаження вкрай необхідне.

– Як ми туди потрапили? Нам посприяли БУРівці.  Саме через них велися перемовини про нашу участь. Навіть не один місяць. Але воно було  того варте.

Нагадаємо, що волонтерська організація «Будуємо Україну разом» діє з 2014 року. Три роки тому ГО «Крок у світ» стали переможцями відбіркового конкурсу їхнього проекту, і волонтери з БУРу завітали до Межової. Тоді з їх допомогою був облаштований перший молодіжний простір, де зараз знаходиться Центр активності громадян, а також створено мурал на будівлі ДЮСШ.

– Тож давні друзі запропонували свою допомогу і в ці важкі часи. А вже давно було зрозуміло, що для вчителів, учнів необхідна психологічна допомога. Тому й попросили посприяти в цьому. Наша група далеко не перша, з ким працювала тренерська команда. До цього ними було проведено більше десяти раундів тренінгу. Але це в західних областях України.  Ми були першою групою зі сходу. Із самого початку організація тренінгу – ініціатива поляків. Вони залучили ізраїльських психологів. І почали проводити такі заняття. Перші тренінги проходили в Польщі. Якщо й виїжджали в Яворів, то слухачі були місцевими, приходили, слухали і розходилися. Ми ж перебували на локації постійно.

Коли дивишся на когось збоку, то помічаєш те, що та людина сама не помічає. От так і на нашу команду подивилися свіжим оком і багато чому здивувалися. Наприклад, що наші школи вже три роки працюють дистанційно.

– Мене Мар’яна-перекладачка(теж працює в школі) тричі перепитала – дистанційно? А як ви це робите? Робимо, кажу. І маємо переможців предметних олімпіад, маємо 200 балів на ЗНО. Так працюємо.

Учасників тренінгу спонукали знайти власні сильні сторони для підвищення стійкості. Програма завершилася церемонією закриття, де вони отримали сертифікати.

Тепер повертаються до викликів щоденного життя під постійним стресом та травмами війни. Та є надія, що їх роботу полегшать нові інструменти та прийоми, отримані під час проходження тренінгової програми.

З учасниками тренінгу працювала команда тренерів та перекладачів з NATAN Worldwide Disaster Relief: Олександра Рубіна, Мар’яна Іванович, Михайло Гольдштейн, Майя Гендельман Крамер, Хагар Ротбаум, доктор Тамар Подолий та Folkowisko Team Coordinator – Володимир Михалишин.

Звичайно, враження, позитивні емоції вилилися у відгуки в соцмережі, слова подяки.

Лариса Матюхіна:

– Важко оцінити результати нашої неймовірної навчальної подорожі. Всі дні були надзвичайно насиченими та ресурсними. Тренінг відкрив нам, як багато потрібно докласти зусиль, щоб ми могли відновлювати свої сили, триматися під час стресу та допомагати іншим.  Були і радість, і сміх, і сльози від власних емоцій та пережитого особистого досвіду.

Наталія Сідаш:

– Відпустка! Подорож! Перезавантаження! Саме це ми відчули за останні 6 днів. Цікавий Львів, незнайомий і далекий Яворів…Поїздка подарувала не тільки практичну користь, а й незабутні враження.

Лілія Дудник:

– Цікаво! Пізнавально! Корисно! Велика подяка організаторам за можливість бути учасником тренінгу!

Віта Іванова:

– Чи можна знати все? Звісно, ні. Але навчатися та розвиватися протягом життя – моє життєве та професійне кредо. Сьогодні стартує третій і заключний день активного навчання стресостійкості, впевненості в собі, вміння приймати рішення, виживати в умовах війни та допомагати це робити іншим…Наші ізраїльські та польські тренери, перекладачі – це потужна, креативна, впевнена та цілеспрямована команда, яка стимулює та надихає.

Отож, озброївшись новими ефективними психологічними техніками, наші педагоги, які відвідали тренінг, зможуть результативніше пройти новий навчальний рік разом зі своїми учнями і колегами.

Антоніна ТАРАСЕНКО.