Весна не для всіх: поради МОЗ, як впоратися з сезонною алергією

З настанням весни природа розквітає — і для багатьох це найочікуваніша пора року. Але не для тих, хто страждає на сезонну алергію, або поліноз. У цей період у повітрі зростає концентрація пилку рослин, що викликає низку неприємних симптомів: сльозотечу, чхання, закладеність носа та загальне недомагання.

Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія. Переглянути її можна тут: http://allergy.in.ua/. 

Цілковито уникнути алергенів, на жаль, непросто, але є кілька простих порад  які допоможуть полегшити самопочуття. від Міністерства охорони здоров’я:

• Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
• Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
• Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
• Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.

Якщо ви відчуваєте симптоми алергії, зверніться до свого лікаря. Не займайтеся самолікуванням.

Які ліки може призначити лікар?

• Антигістамінні. Деякі з них викликають сонливість. Тому попередьте лікаря, якщо ви багато часу проводите за кермом.

• Гормональні препарати. Які можуть стати у пригоді, якщо ви страждаєте на алергічний риніт і у вас весь час забитий ніс

• Сольові розчини для промивання носа. Можуть полегшити алергічний нежить, вимиваючи частинки пилку зі слизової.

Якщо це все не допомагає, разом із лікарем розгляньте додаткові опції лікування.