Як правильно міряти тиск: що може вплинути на точність результату 

Правильне вимірювання артеріального тиску допомагає вчасно виявити серцево-судинні захворювання та контролювати стан здоров’я. Водночас навіть незначні помилки під час процедури можуть суттєво вплинути на результат. Про це нагадують у Центрі громадського здоров’я МОЗ.

Артеріальний тиск є одним із ключових показників роботи серцево-судинної системи. Його регулярний контроль дозволяє своєчасно виявити артеріальну гіпертензію — один із головних факторів ризику інфаркту міокарда, інсульту, серцевої недостатності та хронічної хвороби нирок.

Фахівці зазначають, що неправильно проведене вимірювання може показати підвищений тиск навіть у здорової людини або, навпаки, приховати проблему в пацієнта з гіпертензією. У деяких випадках похибка може сягати понад 20–30 мм рт. ст.

Що може вплинути на показники

Одним із факторів є вживання кофеїну та нікотину. Кава, міцний чай, енергетичні напої або куріння менш ніж за 30 хвилин до процедури можуть тимчасово підвищити артеріальний тиск до 20 мм рт. ст. Тому медики рекомендують утриматися від їх вживання перед вимірюванням.

Також на результат впливає температура навколишнього середовища. Перебування в холодному приміщенні або на вулиці може спричинити звуження судин і тимчасове підвищення тиску.

Ще один поширений чинник — повний сечовий міхур. За словами фахівців, дискомфорт через потребу відвідати туалет здатен підвищити показники артеріального тиску до 33 мм рт. ст., тому перед процедурою рекомендують спорожнити сечовий міхур.

Помилки під час вимірювання

Неточні результати можуть бути пов’язані й із неправильним положенням тіла або порушенням техніки вимірювання.

Під час процедури спина має спиратися на спинку стільця, а ноги — стояти рівно на підлозі. Якщо сидіти без опори або схрестити ноги, показники можуть бути вищими за реальні.

Важливим є і положення руки. Вона повинна лежати на опорі на рівні серця. Якщо рука опущена нижче, тиск може визначатися як вищий.

Манжету тонометра необхідно накладати безпосередньо на шкіру. Вимірювання поверх одягу може суттєво спотворити результат, особливо якщо тканина щільна. Також важливо використовувати манжету відповідного розміру: занадто мала може завищувати показники, а надто велика — занижувати їх.

Крім того, під час вимірювання не варто розмовляти, адже це також може вплинути на рівень артеріального тиску.

Для людей із підвищеним артеріальним тиском медики рекомендують регулярно відвідувати сімейного лікаря, виконувати призначене лікування та вести щоденник вимірювань. Це допоможе лікарю оцінити зміни показників у динаміці та за потреби скоригувати лікування.